電子煙自2007年引入美國以來越來越受歡迎(Breland, A. et al.， 2014)。它們提供含有尼古丁的氣溶膠(蒸汽)以及調味劑和其他化學物質。有些是可充電和/或可再充的。它們的尼古丁含量從0-36毫克/毫升不等，含有多種口味，包括水果、咖啡、可樂、薄荷腦和糖果。有香味的煙草產品主要被年輕人和新煙民使用。盡管電子煙的使用越來越多，但關于其安全性及其在戒煙中的作用的研究卻很少。關于電子煙我們知道什么?

標簽問題:已發現電子煙標簽并不總是代表實際的尼古丁含量。吸煙行為(像吸傳統香煙一樣連續吸煙和間歇吸煙)和每個品牌的電子香煙使用的傳遞系統影響傳遞的尼古丁量(Goniewicz, M.L.等人，2014)。盡管如此，人們知道電子煙并不像吸煙那樣會增加血液中尼古丁的含量。

肺功能:電子cigs對肺功能的短期不良影響的研究顯示了混合結果。一些人(Breland, A.B. et al.， 2014)發現了與吸煙類似的急性影響，而其他人報告沒有短期影響。

接觸毒素和微粒:這是電子煙使用者和旁觀者(二手煙)都要關注的問題。目前的數據表明，電子煙的煙霧使旁觀者接觸到的尼古丁含量低于香煙煙霧。然而，一項研究(Schober et al.， 2014)觀察了3個人連續2小時吸電子煙造成的室內污染，發現尼古丁和其他可能致癌物質的含量高于通常在室內空氣中發現的含量。盡管電子煙比傳統香煙釋放的尼古丁要少，但人們仍然擔心它們釋放到空氣中的不僅僅是無害的水蒸氣。對電子煙煙霧中釋放的細顆粒物的研究表明，電子煙煙霧中的顆粒物數量和顆粒大小與傳統香煙相似，取決于電子煙液體中的尼古丁水平(Grana, R. et al.， 2014)。這些細小顆粒會增加炎癥、心血管和呼吸系統疾病的風險。
戒煙工具:電子煙被宣傳為戒煙的輔助工具，很像尼古丁貼片和口香糖。研究調查了電子煙在戒煙方面的潛在好處，并沒有顯示提高了吸煙者的戒煙成功率。事實上，一項臨床試驗(Bullen, C. et al.， 2013)發現，在沒有咨詢的情況下，無論是否使用尼古丁貼片，電子煙都不比使用尼古丁貼片好。戒煙率非常低。在一些研究中(Grana, R. et al.， 2014)，參與者使用電子煙來戒煙，在研究結束時，他們仍然每天吸半包煙。這并不支持使用電子煙來戒煙。減少吸傳統香煙的數量，同時使用電子煙，是否會對健康產生重大影響，仍有待觀察。美國衛生部長得出結論(美國衛生與公眾服務部，2014年)，減少吸煙的數量與完全戒煙相比，在避免與吸煙相關的過早死亡風險方面的效果明顯更差。

戒煙工具:電子煙被宣傳為戒煙的輔助工具，很像尼古丁貼片和口香糖。研究調查了電子煙在戒煙方面的潛在好處，并沒有顯示提高了吸煙者的戒煙成功率。事實上，一項臨床試驗(Bullen, C. et al.， 2013)發現，在沒有咨詢的情況下，無論是否使用尼古丁貼片，電子煙都不比使用尼古丁貼片好。戒煙率非常低。在一些研究中(Grana, R. et al.， 2014)，參與者使用電子煙來戒煙，在研究結束時，他們仍然每天吸半包煙。這并不支持使用電子煙來戒煙。減少吸傳統香煙的數量，同時使用電子煙，是否會對健康產生重大影響，仍有待觀察。美國衛生部長得出結論(美國衛生與公眾服務部，2014年)，減少吸煙的數量與完全戒煙相比，在避免與吸煙相關的過早死亡風險方面的效果明顯更差。 監管:電子煙行業目前不受聯邦政府監管，而是屬于州和地方政府管轄。FDA有權管理這些產品，并且已經表達了這樣做的意圖。一些州和市政府限制向未成年人銷售和使用e-cigs無煙室內環境(基粒,r . et al ., 2014),但更嚴格的監管是鼓勵了許多,包括世界衛生組織,因為他們擔心e-cigs可能是通向牽扯了新一代的吸煙者在公共衛生當局在對抗煙草取得進展。

底線是:電子煙的成分在不同產品之間有顯著的差異，因此，到目前為止進行的少數研究不能代表市場上大量的產品。此外，缺乏監管也增加了產品安全隱患。電子煙是否會降低吸煙者患癌癥、心臟病和肺病的風險還不清楚。如果你正在考慮將電子煙作為香煙的替代品或戒煙工具，最好向你的醫生咨詢。對蒸汽中測量的粒子的研究需要進一步的研究。鑒于尼古丁的高度成癮性質，越來越多的年輕人使用電子煙令人擔憂。研究(基粒,R。報告顯示，三分之一使用電子煙的青少年從未抽過傳統香煙。這進一步強調了研究、規范和有針對性的教育項目的必要性。
鼓勵那些試圖戒煙的人與他們的醫生確認找到最好的方法來滿足他們的需要。在庫珀學院的健康行為指導課程中學習支持那些試圖“戒煙”的人的方法。有關心血管疾病的其他風險因素的更多信息，請注冊一個實時或在線的個人培訓教育課程。

本文引用:
布倫，C.， Howe, C.， Laugesen, M.等(2013)。戒煙用電子煙:一項隨機對照試驗。柳葉刀,382:1629 - 1637。
Breland, a.b.， Spinkse, T.， Weaver, M. & Eissenberg, T. (2014)科學與電子香煙:當前數據與未來需求。J吸毒者醫學雜志，8(4)，223-233。
戈尼維茨，m.l.， Hajek, P.和McRobbie, H.(2014)。電子煙的尼古丁含量，它在蒸汽中的釋放和它在不同批次間的一致性:管制的影響。上癮,109:500 - 507。
Grana, R.， Benowitz, N.和Stanton, G.(2014)。電子煙:科學評論。循環,129:1972 - 1986。
Schober W.， Szendrei, K.， Matzen, W.，等(2014)。使用電子煙會損害室內空氣質量，增加電子煙消費者的FeNO水平。國際衛生與環境衛生雜志，217,628 -637。
美國衛生和公眾服務部(2014)。吸煙的健康后果:50年的進展:衛生局局長的報告。亞特蘭大，GA:疾病控制和預防中心，國家慢性病預防和健康促進中心，吸煙和健康辦公室。