電子煙危害要相對比較，根據不同人群有不同的理解：
一、針對那些不吸煙的人來說，毫無疑問肯定是有害的。
      不吸煙的人就不要去觸碰電子煙產品了，尤其針對青少年，無論真正的香煙、茶煙，含尼古丁的煙油等都是有危害的，都是有成癮性的可能的。這也就是為什么電子煙無法完全替代香煙的原因，但是真正的香煙內含有的有害物質遠遠超過電子煙成千上萬倍，而電子煙散發出來的煙霧是通過煙油揮發的香料味，除了尼古丁以外其他物質基本對人體危害很小，但同樣在公共環境中也是不允許抽電子煙的。

二、對于吸煙的朋友門來說危害就遠遠低于真正的香煙帶來的危害了。
電子煙毫無疑問是戒煙者和香煙最好的替代產品。對于長期吸食香煙的人來說，真正的香煙對人體的危害太過巨大，那么選擇一種能夠帶來吸煙相同感覺，同時對人體危害最小的電子煙來替代香煙是一種絕佳的選擇，正所謂兩害相權取其輕，這是最好的選擇。另外，另外從煙油轉入丁鹽給人帶來的感覺來說，丁鹽絕對更適合長期吸煙的老煙民。
 
電子煙有危害性這是肯定的，有部分商家宣傳說電子煙無危害性絕對是不負責任的說法，也是一種誤導消費者的說法，但電子煙的危害要遠遠小于香煙的危害是肯定的，電子煙有尼古丁，丙二醇，甘油和薄荷酮等有害物質，薄荷酮等其他物質的對人體的危害已經非常小了，牙膏乃至口香糖里都含有薄荷酮，所以薄荷酮危害是極小的，真正的煙草含有的有害物多達上千中，焦油，氰化氫，重金屬，一氧化碳，尼古丁，等其中任何一種對人體的危害都是非常大的。

電子煙替代香煙，但是電子煙無害是不切實際的，BBC曾經做過一場有關電子煙的紀錄片節目叫《地平線：電子香煙是奇跡還是威脅》完全可以參考網址：https://tv.sohu.com/v/MjAxODA5MjEvbjYwMDU5Nzk0MC5zaHRtbA==.html?txid=19b06d0609b2eda1bcef9b6ce824056a